...todo está en ti.

Conocí el bien y el mal

pecado y virtud, justicia e infamia;

juzgué y fui juzgado

pasé por el nacimiento y por la muerte,

por la alegría y el dolor, el cielo y el infierno;

y al fin reconocí

que yo estoy en todo

y todo está en mi.

Hazrat Inayat Khan

Hazrat Inayat Khan fue un musulmán sufí fundador del movimiento "Sufismo Universal", quizá la primera tentativa de origen musulmán que se propuso dar a conocer a Occidente el pensamiento islámico e intentar la comprensión recíproca.

Su mensaje universal de Unidad Divina, el Tawhid, era una prédica de amor, paz, armonía y libertad espirituales, que mostraba su habilidad distintiva y efectiva para transmitir el Sufismo a las audiencias occidentales de la época. También divulgó la música devota del Islam, a la que consideraba como el mejor camino para el desarrollo espiritual, añadiéndole además técnicas tradicionales de meditación.

Vivir

"Vivimos en el miedo y de esta forma no vivimos" G. Buda

...cumplir los deseos...

"Los cínicos nos han dicho toda la vida que no podemos hacer lo que deseamos. Nos piden que nos ajustemos a la realidad, que no nos abracemos a falsas esperanzas. Pero no hay nada falso en la esperanza. Cuando nos enfrentamos a retos aparentemente imposibles, cuando nos advierten de que no estamos preparados para hacer esto o aquello, cuando nos dicen que ni siquiera merece la pena intentarlo porque no lo lograremos, entonces es cuando debemos responder: "si, si podemos." Barack Obama

Y tu ¿cuales son tus deseos?

¿Qué os parece?

"Busca que la relación sea fácil. No sirve estar enganchado en relaciones conflictivas. El disfrute y la felicidad van asociados a la facilidad de las cosas. Ésta se consigue cuando eres capaz de recibir lo que si te puede dar tu pareja y tomarlo como un regalo y saber agradecerlo. Seguro que hay cosas que tu pareja no te puede dar, también puedes buscarlo en otras relaciones, una sola persona no nos lo puede dar todo."

JOAN GARRIGA Constelaciones Familiares

Para el Grupo del Taller de Relaciones Personales. Cercedilla Noviembre 2011

"Llega un tiempo en que es preciso abandonar las ropas usadas, que ya tienen la forma de nuestro cuerpo, y olvidar nuestros caminos, que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el tiempo de la travesía: y, si no osamos hacerla, nos habremos quedado, para siempre, al margen de nosotros mismos."
Fernando Pessoa

Gracias a todos/as, ha sido muy nutritivo, gracias

La sonrisa de Daniela

Cada mañana mi hija Daniela me despierta con su regalo particular e incalculable: su sonrisa

“…Y la sonrisa de Daniela se posó en mi corazón como una mariposa de colores, como un rayo de sol, una caricia del aire…”

Es precioso, hace un rato lo leímos juntos,  mi hijo Nicolás y yo,  a él le gusto mucho esta parte:

“Pero, a pesar de ello, estaba triste, muy triste. Las armas le daban poder, pero no alegría…”

 “La sonrisa de Daniela”, Ed KALANDRAKA escrito por Carmen Gil, con ilustraciones de Rebeca Luciani

Ultimas plazas Taller “Relaciones Personales: atravesando mis dificultades”

Ultimas plazas para la nueva edición del Taller “Relaciones Personales: enfrentándome a mis miedos” (ya sean estos de encuentro o de desapego, deseos  de relaciones sociales o miedo a ellas…)

4, 5 y 6 de noviembre en la sierra de Madrid, en régimen de residencial

240 euros Incluye alojamiento en PC (85€)  y taller   (155€)

Inscripción previa entrevista 628.599.648

...cuando lo que duele es el alma...

A veces personas cercanas me preguntan, movidos por la curiosidad, otras por la búsqueda personal,  otras por el deseo, y otras por el miedo… ¿Qué se puede trabajar en una terapia? ¿Quién va a terapia?

Cualquier persona con necesidad y/o  deseo de superar, mirar, enfocar, enfrentarse a sus dificultades de relación (ya sea esta de pareja, familiar, relaciones sociales, laborales…) Cualquier persona con preocupaciones, miedos, inseguridades… Cualquier persona que un día se levanta y dice no puedo solo/a, necesito ayuda…

Cualquier persona  que se acuesta con la determinación de no pasar un día mas sin expresar sus emociones…y no sabe cómo hacerlo… cualquier persona, venga de donde venga, con síntomas de depresión (apatía, desanimo, desesperanza…)

Cualquier persona con nerviosismo, ansiedad…  Cualquier persona que se enfrenta a  una perdida (ya sea esta una separación, un divorcio,  un duelo…)  Cualquier persona superada por una enfermedad…cualquier persona asustada, cansada, triste… Cualquier persona que vive en pelea con su cuerpo, que no disfruta, que fue violentada de niño o de adulta…

Cualquier persona que no sabe pedir y se muere de ganas, cualquier persona que no puede poner límites y se siente pisada…

Cualquier persona que se enfrenta a la pérdida de su trabajo, que se encuentra desorientada…, Cualquier persona desea y no encuentra pareja, cualquier persona que no desea ya a su pareja, cualquier persona que tiene dificultades con sus hijos/as, cualquier persona que vive escondida, aislada o sola y le duele, cualquier persona que se siente diferente y que no encaja, cualquier persona que siente que se pierde en el contacto, en el encuentro con el otro…Cualquier persona, tu, yo… que queramos mejorar nuestra calidad de vida y de relación con uno/a mismo/a y los demás…

¿No crees que CUALQUIERA podemos estar aquí en algún momento de nuestra vida? ¿Qué nos pasa que si nos duele una rodilla tenemos permiso y legitimamos acudir en busca de ayuda de un traumatólogo? ¿Cuál es el prejuicio para buscar apoyo, orientación, acompañamiento profesional cuando lo que duele es el alma?

el daño de la exigencia...

...Amigo no seas perfeccionista. El perfeccionismo es una maldad y un esfuerzo.
Porqué tiemblas al errar la fama. Eres perfecto si te dejas estar y ser.
Amigo, no temas equivocarte. Los errores no son pecado.
Las equivocaciones son maneras de hacer algo de un modo
diferente, tal vez en forma novedosamente creativa.
Amigo, no le tengas temor a tus equivocaciones.
Amigo, no te arrepientas de tus equivocaciones.
Ponte orgulloso de ellas. Tuviste el coraje de dar algo de ti.
Toma años el llegar a centrarse,
demora mas que años el entender lo que es el estar ahora..." Fritz S. Perls

para ti Marga

Atrapa algo del sueño entre tus párpados...

"Atrapa algo del sueño entre tus párpados,
si lo plantas en un cuaderno fértil,
crecerá hasta ser un niño
y tu podrás jugar con las palabras.
Tanta belleza se hace agua en los ojos
¡¡bebe de ti mismo en el poema¡"

del libro "Sabia vida savia. Manual de irrealismo pragmático"

Texto: Marías Gabriela Lovera Montero
Ilustraciones: Daniela Guglielmetti
Prólogo: Pablo Fernández Christlieb
Maquetación: EN LÍNEA
Ediciones Amargord
ISBN: 978-84-87302-88-6